A fényvédő krémek használatának alapszabályai

Hová illesszük be a rutinunkba?

Azzal talán senkinek sem mondunk újdonságot, hogy a fényvédő krémeket mindig a reggeli rutinban kell használni, az estiben felesleges. No de az már nem mindenkinek ennyire egyértelmű, hogy vajon melyik kozmetikum előtt vagy után érdemes alkalmazni?

Szerencsére ez sem olyan bonyolult. A reggeli arcápolás első lépése egy alapos tisztítás legyen, majd a száraz bőrre jöhet egy kis antioxidáns szérum, némi könnyed, nappali hidratáló, és befejező lépésként a fényvédő. 

Sőt, az előző két kozmetikumot akár ki is hagyhatjuk, hisz akadnak olyan fényvédők, melyek kellő hidratálást is nyújtanak, ezáltal máris egy lépéssel rövidebb és gyorsabb lesz a rutinunk.

Mennyit kenjünk fel belőle?

A legtöbben sajnos itt hibáznak, hiszen a normál arckrémeknél megszokott mennyiséget, kb. egy borsónyit visznek fel ebből a kozmetikumból is. Azonban ez egyáltalán nem elég, a termék ugyanis csak akkor tudja nyújtani az ígért faktorszámú védelmet, ha megfelelő mennyiségben visszük fel. 

A szakértők szerint egy átlagos méretű arcra 1,2 grammnyi krémet kellene felkenni, ami körülbelül egy negyed teáskanálnyit jelent. Igen, ez elsőre elég soknak tűnhet, ha esetleg azt tapasztaljuk, hogy nehezen szívódik be a bőrbe, akkor vigyük fel 2-3 részletben, a rétegek közt pár percnyi szünetet hagyva. 

Valamint az is megkönnyíti a dolgunkat, ha olyan, gyorsan beszívódó, könnyed állagú készítményt választunk, mint a Hydramax fényvédő arckrém, ami SPF 50-es védelmet nyújt, és az UVA- és UVB-sugaraktól egyaránt megóvja a bőrt.

A fényvédő krémek és a smink

Egy másik tipikus hiba, hogy a sminkelés miatt hagyják ki a fényvédőt. Így azonban az arc védtelen lesz a káros napsugarak ellen. Igaz, hogy vannak olyan alapozók, melyek tartalmaznak némi fényvédő összetevőt, de ezek általában maximum 20 SPF védelmet nyújtanak, ami elég kevés. 

Ne hanyagoljuk tehát a használatát akkor sem, ha sminkelünk! Ez esetben a fényvédő felvitele után várjuk meg, amíg beszívódik, majd erre vigyük fel az alapozót. Így sem a sminkről, sem az UV-védelemről nem kell lemondani, ami igazi win-win helyzet.

Az újrakenés jelentősége

Bár a modern kozmetikai ipar elképesztő mértékben fejlődik, sajnos nem találták még ki azt a fényvédő krémet, ami egyetlen felkenés után 10-12 órán keresztül stabilan megóvná a bőrt az UV-sugaraktól. Hogy ez mit jelent pontosan? Nos, azt, amit talán már sejtünk is: nem lesz elég naponta csak egyetlen alkalommal használni.

Hogy milyen gyakran szükséges újabb réteget felkenni belőle, arról megoszlanak a vélemények, hiszen függ attól, hogy mennyi időt töltünk a szabadban, milyen erős az UV-sugárzás, és persze, hogy a bőrünk mennyire érzékeny a napfényre.

Hogyha például egy olyan üzletben dolgozunk, ahol nincs ablak és csak mesterséges fényforrások vannak, akkor elég reggel, indulás előtt fényvédőzni, valamint délután, mielőtt kilépünk a szabadba. 

Ám ha például egy kertészetben dolgozunk, ahol szinte egész nap a szabad ég alatt vagyunk, akkor 2-3 óránként is indokolt lehet felfrissíteni a védelmet, illetve ez esetben ne csak az arcunkat, hanem a ruhával nem fedett testrészeinket is krémezzük be. 

Végezetül ne feledjük: a mindennapokban használt kozmetikumaink közül nem hiányozhatnak a fényvédő krémek!